vippasana meditation Feb,2012
コース中、敏感になっていたのでそれで五感をリサーチした。胃は「満たされたい」といい、
口は食べたい、鼻は嗅ぎたい、目は見たい、耳は聞きたいといったのを感じた。
身体は「生きたい」機能だった。
次の日に靴下を履いてて、突然
昔海から生命が出てきた時、それは「～たい」ってとこから出たんだと思った。
my Mongolian friend said Aug,2010
あの山をみてありがたい時に、見過ぎちゃダメ。見て、ありがとうと思って、そんでもう次に行くの。
amrita by Banana Yoshimoto _ 2
「話した時のおじいちゃんの目をよく見なさい、って。声の出し方を、部屋の雰囲気を、よく覚えておきなさい、
もしおまえたちが大切な誰かにこの話しを伝えるとき、今の私より少しでも自身のない目や声をしているようなら、部屋の感じが
今より少しでもよそしょそしく感じられたら、話さないほうがいいよ。伝えるのは話なんかじゃないんだ。今の私の、
魂の状態を、丸ごと伝えることが大事なんだ。今、ここと同じか、それ以上の状態のときだけ、言ってもいい。ってね。
私はよく、観察したの。家族みんな、おじいちゃんとおばあちゃん、私の両親、私、妹、弟二人。部屋は力に満ちた感じだった。
明るいような、暖かいような。和菓子屋が少し傾きかけていたけど、それくらいで、それもそんなに深刻ではなかった。
夕食の後で、みんなくつろいでいたわ。おじいちゃんはいつもより光った目で、いつもより深い声で話した。何があっても、この人がいれば
大丈夫、っていう感じがした。よくおぼえておこう。と思った。その感じを丸ごと。言葉でもなくて、順番でもなくて、よく見たり聞きすぎると
忘れちゃうような、ぎゅっと胸にいれて、もうむやみにとり出さないようにして、鮮度を保っておこうって。」
食べ物おいしい？食べ物の味を、ちゃんと感じてる？
朝起きると楽しい？一日が楽しみ？夜寝るとき、気持ちいい？
友達が前から歩いてきます。楽しみ？面倒？目に映る景色がちゃんと心にはいってきますか？音楽は？
外国のことを考えてみて。行きたい？わくわくする？それとも面倒？
明日が楽しみですか？三日後は？未来は？わくわくする？憂鬱？今は？今をうまくやってる？自分のこと気にいってる？
だめな日が何日続いてもたずね続ければいいの、その普通の勇気が、ある中心を作り始めるの。
amrita by Banana Yoshimoto _ 1
「あんたは理屈っぽすぎるのよ。考え過ぎなの。右往左往してタイミングを逃してはすり減るだけ。どーん、とそこにいて、
美しく圧倒的にぴかーっと光っていればいいの。愛っていうのは、甘い言葉でもなくって、理想でもなくって、そういう
野生のありかたを言うの。」
